Back to Top

Simptomi anksioznosti - 3 nasveti pri prepoznavanju le-teh

piše Vlasta Kuster

Anksioznost spremljajo močni simptomi, ki jih razdelimo na telesne, čustvene in miselne. Značilnost vseh teh simptomov je, da so povezani, prepleteni in da ljudje prav zaradi njih ne morejo normalno živeti.

1. Telesni simptomi

Anksioznost spremljajo močni telesni znaki:

  • potenje,
  • razbijanje srca,
  • pritisk v prsih,
  • mrzle roke,
  • drgetanje telesa,
  • mravljinci,
  • vročina ali hlad v telesu,
  • slabost,
  • vrtoglavica...

Lahko se pojavijo vsi  ali pa samo nekateri od njih. In čeprav so zelo moteči in zelo močni, medicinske preiskave ne pokažejo nobene nepravilnosti in zdravniki običajno ljudem rečejo, da so telesno zdravi. Ljudje pa se vseeno slabo počutijo. Kaj torej pomenijo ti telesni znaki?

2. Čustvena znamenja

Anksioznost spremljajo tudi močne čustvena znamenjai. Ljudje doživljajo različne strahove, med njimi pa so najpogostejši:

  • strah pred ljudmi
  • strah pred boleznijo
  • strah pred smrtjo
  • strah pred tem, da se jim bo zmešalo

Poleg strahov ljudje doživljajo tudi nemir, žalost, zaskrbljenost...

3. Miselni simptomi

Ljudje, ki trpijo za anksioznost opažajo tudi težave pri razmišljanju, imajo slabšo koncentracijo in težje se osredotočijo na določeno nalogo. Včasih se pojavijo tudi težave s spominom.

Ne glede na to, kako močni so simptomi anksioznosti in koliko časa že trajajo, jih lahko uspešno odpravite s pomočjo EFT terapije. EFT terapija lahko uspešno poseže v sam vzrok anksioznosti in ga trajno odpravi.

 

Potrebujete pomoč? Potem izpolnite spodnji obrazec !


Odgovorila vam bom v najkrajšem možnem času.

Ime*

E-pošta*

Telefon*

Kako vam lahko pomagam?





Prosim, za uspešno pošiljanje, obkljukajte tudi okenček spodaj, kjer piše 'Nisem robot.'