Back to Top

Fobija in 3 načini, da se jo rešite

piše Vlasta Kuster

Vedno več ljudi trpi za takšno ali drugačno obliko fobije. Nekateri se bojijo vožnje z avtomobilom, drugi se bojijo insektov, nekateri si ne upajo niti v trgovino, nekateri trepetajo pred čim drugim.. Življenje s fobijo običajno postaja vedno bolj zapleteno, saj se ljudje začno izogibati določenim dejavnostim. Ampak k sreči je tukaj na voljo nov in preizkušen pristop, s katerim sem pomagala že mnogim Slovencem, da so se trajno rešili svoje fobije.

1. Obiščite EFT terapijo

EFT terapija pri fobijah pogosto deluje, ko ne deluje nič drugega. Deluje na podobnem principu, kot ga opisuje slovenski pregovor: Kogar je pičila kača, se boji zvite vrvi. Ljudje smo nekoč v preteklosti doživeli močan čustven šok in čez leta se razvije neracionalen strah, ki mu rečemo fobija. In tako se bojimo kač, pajkov, vožnje z letalom, dvigala, bojimo se višine, globine, bolnice, zdravnikov... EFT terapija "izbriše" čustven šok, ki je vezan na neprijeten spomin. Pri večini ljudi je zelo uspešna in praviloma privede do želenih rezultatov. Pri nekaterih ljudeh deluje zelo hitro, pri drugih je potrebno več vztrajnosti in potrpežljivosti. Pri večini ljudi pa lahko fobije trajno odpravimo v nekaj srečanjih.

2. Naučite se tapkanja

S tapkanjem si boste lahko pomagali tudi sami, kadar boste začutili strah. Pri tem govorite: Kljub temu, da me je strah, se imam rad in se sprejemam. Na tak način bi se morala jakost strahu vsaj trenutno zmanjšati.

3. Testirajte svoje rezultate

Po tem, ko boste opravili EFT terapijo in se naučili samostojnega tapkanja, pa je potrebno, da sami sebe testirate - preizkusite v resnični situaciji. Če se še vedno pojavi strah, oziroma fobija, potem je potrebno še iskati vzroke in še tapkati. Če pa je strah izginil, pa si lahko samo še zaploskate.

EFT terapija je čisto nova izkušnja, kjer se boste v nekaj srečanjih za vedno rešili svoje fobije. Ne čakajte, pokličite še danes in si olajšajte življenje.

 

Potrebujete pomoč? Potem izpolnite spodnji obrazec !


Odgovorila vam bom v najkrajšem možnem času.

Ime*

E-pošta*

Telefon*

Kako vam lahko pomagam?





Prosim, za uspešno pošiljanje, obkljukajte tudi okenček spodaj, kjer piše 'Nisem robot.'